1. 概要
東京都北区、JR山手線・駒込駅東口から徒歩わずか30秒の場所にある「カプセル＆サウナ ロスコ」。創業は1973年と歴史ある施設で、リニューアルを重ねながらも、昭和レトロな雰囲気を色濃く残す男性専用のサウナ施設です。
施設内はドライサウナ・水風呂・露天風ジャグジー・カプセルホテル・食堂・漫画スペースなどが揃い、短時間利用から宿泊まで幅広く対応しています。常連や近隣のビジネスマン、サウナ愛好家から支持を集める施設です。
2. アクセスと基本情報
- 住所：東京都北区中里2-4-8
- アクセス：JR山手線「駒込駅」東口徒歩30秒／東京メトロ南北線4番出口より徒歩3分
- 電話番号：03-3915-0005
- 営業時間：24時間営業（年中無休）
- 料金：90分コース1,300円、12時間コース2,000円、24時間コース2,800円（深夜1〜5時の滞在は追加1,000円）
3. 館内構成
ロスコはビル全体が施設となっており、以下のように階層で構成されています。
- 1階：受付、女性用カプセルルーム
- 2階：女性用浴室・スチームサウナ
- 3階：男性用浴室・ドライサウナ
- 4階：男女共用の食堂・漫画スペース・リクライニング休憩室
- B1階／5階：男性用カプセルルーム
4. サウナ室
4.1 ドライサウナ（男性専用）
3階にあるドライサウナは、室温100〜115℃と高温設定です。
前評判は「カラカラストロング系」でしたが、案外湿度も保たれており発汗がスムーズです。
L字に配置された座面は4段式で、最上段は結構熱い。
特徴的なのは“寝サウナ”スタイルで、リクライニング可能な席が5箇所あり、寝転びながらじっくりととのうことが可能です。これも段階が選べるのがポイント！
テレビが設置されていますが、室内全体は暗く、寝サウナをしていればテレビが視界に入ってくることもないので、リラックスしながら時間を過ごすことができます。
サウナ室内は広いので、初心者でも入りやすい雰囲気です。
5. 水風呂
ロスコの水風呂は天然地下水を使用しており、柔らかな肌あたりが魅力。
水温は通年16〜20℃に保たれており、しっかりと体を冷却できます。若干ぬるめと言う前評判も聞いていましたが、水流もあり、水風呂としての機能は十分。
ライオンの口から水が流れるユニークな造形は、古き良きサウナ文化を感じさせます。ライオンの口だけでなく、他の蛇口からもボコボコと水が出てくる仕組み。バイブラなしですが、十分です。
6. 外気浴・露天風ジャグジー
脱衣所を抜けた先にある外気浴スペースには、ジャグジータイプの水風呂が設置されており、屋外の空気を浴びながら整うことが可能です。使用されている「SGEストーン（天然鉱石）」は高遠赤外線を放ち、体の芯までリラックスさせてくれると評判。
椅子の数も適度にあり、朝や夕方の風が気持ちよく、周囲も静かで落ち着いた空間です。ただし、外気浴をするのであればベンチのみ。体が直角になるのが好きではない方は微妙かも、、
7. 内湯と洗い場
浴室には主に以下の3つの湯船があります：
- 通常湯（約40℃）
- バイブラバス（ジェット付き）
中央には七角形の柱鏡があり、各面にシャンプーやボディソープなどが設置されており、どこからでも利用しやすい設計です。洗い場の数も多く、混雑時でも比較的スムーズに使用できます。
洗い場の数は多いものの、こじんまりしています。隣との距離も近いので、周りの方に配慮して利用することが必要な施設だと思いました！
8. 食事処と休憩スペース
4階の共用スペースには、食事処と休憩ゾーンが配置されています。メニューは、ニラそば、カレー、味噌ラーメン、丼物などバラエティに富み、サウナ飯として満足度の高いラインナップです。
漫画コーナーには約3,000冊のマンガが並んでおり、リクライニングチェアでくつろぎながら読むことが可能。テレビ付きチェアも38台完備されており、長時間の滞在にも対応しています。
リクライニングチェアの、私服での利用は禁止されています。
9. カプセルルームと宿泊利用
男性専用のカプセルルームは、B1階および5階に用意されており、カプセル内にはコンセント・読書灯・ミニテーブルが完備されています。チェックイン15時、チェックアウトは12時とゆったりスケジュールで、深夜帯のサウナ利用後も快適に宿泊できます。
予約は電話または各種旅行予約サイト（楽天トラベル・じゃらん）から可能です。
10. 利用時の注意点
- 飲食物の持ち込みは不可（館内食堂をご利用ください）
- 一部エリアでは館内着の着用が必要
- 女性専用フロアは原則別フロアに分かれており、男性は立ち入り不可
11. まとめ
「カプセル＆サウナ ロスコ」は、昭和レトロの雰囲気を残しつつ、快適なドライサウナ・天然水の水風呂・屋外外気浴・豊富な休憩設備を完備した総合サウナ施設です。
寝サウナスタイルや天然鉱石を使ったジャグジーなど、他施設ではあまり見られない設備が魅力。駒込駅から徒歩30秒というアクセスの良さ・24時間営業という利便性もあり、仕事帰りの一汗からじっくり宿泊まで、幅広いシーンで活用できます。
初めての方にも、長年通っているサウナーにも、安心して勧められる一軒です。
